Онищенко назвал среду самым продуктивным днем недели

Среда считается самым продуктивным днём недели с точки зрения биоритмов человека. Об этом заявил академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

По его словам, после выходных человеку требуется время, чтобы снова войти в рабочий ритм. В понедельник и вторник постепенно растут физическая, психическая, когнитивная и интеллектуальная активность.

К середине недели организм достигает пика работоспособности, поэтому именно среду Онищенко назвал наиболее эффективным днём для решения сложных задач и интенсивной работы.

При этом уже в четверг, по его словам, начинается постепенный спад активности. К концу недели работоспособность снижается, а суббота и воскресенье у большинства людей являются днями отдыха.

Ранее Онищенко также заявлял, что школьникам нежелательно проводить контрольные работы по четвергам. Он объяснял это тем, что к этому дню у детей уже заметно снижается уровень работоспособности.

Эксперт связывает такие изменения с недельными биоритмами, которые влияют на физическую и умственную активность человека в разные дни.

Ранее академик Онищенко назвал сон основным способом защиты от ОРВИ осенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.