Психолог Талапина заявила о механизме передачи стресса в парах

Повседневное напряжение, порождённое профессиональными перегрузками или неожиданными проблемами, знакомо практически каждому. Речь о фоновом стрессе невысокой интенсивности.

Екатерина Талапина, психолог и эксперт президентской платформы «Россия — страна возможностей», рассказала «Вечерней Москве», как стресс способен «перетекать» между близкими людьми.

По её словам, у совместно проживающих партнёров нервная система со временем синхронизируется: беспокойство одного невольно передаётся другому, через едва уловимые движения лица, оттенки голоса, общую эмоциональную атмосферу. В итоге формируется порочный цикл: тревожность одного человека усиливает напряжение второго, и вместо опоры партнёры начинают воспринимать друг друга как источник дополнительного дискомфорта.

Эффективным способом разорвать эту цепочку выступает физическая активность. Она воздействует на проблему на уровне биохимии организма. Тренировка стимулирует выработку эндорфинов и дофамина: эти нейромедиаторы не просто поднимают настроение, но и притупляют чувствительность к стрессовым стимулам.

Благодаря этому человек способен спокойнее реагировать на напряжение партнёра и не втягиваться в нарастающую волну взаимного раздражения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, старший сын Памелы Андерсон и Томми Ли, Брэндон Томас Ли, готов покончить с холостяцкой жизнью.

Акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ по репродуктивному здоровью Любовь Ерофеева заявила, что проведение ЭКО после 50 лет действительно сопряжено с опасностью для организма.