Diabetes Care: прерывистое голодание улучшает контроль сахара при диабете

Прерывистое голодание может помочь людям с диабетом первого типа улучшить контроль уровня сахара в крови без повышения риска тяжелых осложнений, передает журнал Diabetes Care.

Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго провели шестимесячное исследование с участием 32 взрослых, страдавших диабетом первого типа и ожирением.

Участников разделили на три группы: первая принимала пищу только с 12:00 до 20:00, вторая сократила калорийность рациона на 25%, а третья сохранила привычный режим питания.

У людей, соблюдавших восьмичасовое окно для приёма пищи, показатель HbA1c снизился в среднем на 0,5 процентного пункта по сравнению с группой, ограничивавшей калорийность. При этом учёные не зафиксировали роста риска тяжелой гипогликемии, выраженной гипергликемии или диабетического кетоацидоза, однако призвали пациентов менять режим питания только после консультации с эндокринологом.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.