Врач Еделев: Бытовая пыль повреждает легкие и ускоряет преждевременное старение

Влажная уборка обычно воспринимается как простое бытовое действие по поддержанию порядка в жилом помещении. Однако мало кто знает, что она также помогает заботиться о своём здоровье.

Дело в том, что пыль, скапливающаяся на полу и всевозможных поверхностях, способна наносить реальный вред организму: вызывать аллергические и воспалительные реакции, провоцировать окислительный стресс в лёгких и других органах, тем самым приводя к преждевременному старению, повреждать дыхательные пути, вызывать хронический пылевой бронхит и так далее. Поэтому регулярно проводить влажную уборку – это вполне себе медицинская рекомендация. Об этом Общественной службе новостей рассказал доктор медицинских наук, врач Дмитрий Еделев.

«Бытовая пыль всегда негативно влияет на здоровье человека, вызывая аллергические реакции и целый ряд заболеваний дыхательных органов, кожи и глаз», — сказал медик.

По его словам, наибольшую опасность в структуре бытовой пыли несут частицы с острыми гранями, которые механически повреждают ткани дыхательных путей, и волокнистые пылинки, которые дыхательные пути забивают.

«При многолетней жизни в запылённых условиях, у людей воспаляются и истончаются слизистые оболочки носа и задней стенки глотки, а при очень высоких концентрациях пыли развивается атрофия носовых раковин и слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Это нарушает защитные функции слизистых оболочек и способствует глубокому проникновению пыли в лёгкие с присоединением инфекционных и аллергических компонентов. Аллергия на пыль вообще является одной из наиболее частых. Иммунная система проявляет повышенную чувствительность к компонентам, содержащимся в пыли: пылевым клещам и их экскрементам, спорам плесени, аллергенам животных, пыльце растений и так далее», — объясняет собеседник издания.

Еделев указал, что при длительном воздействии пыли у человека развивается хронический пылевой бронхит. Его симптомы: спазм бронхов, повышенная секреция слизи, нарушение функции внешнего дыхания, эмфизема лёгких. Болезнь часто осложняется инфекцией дыхательных путей, что приводит к появлению бронхоэктазов и более тяжелому течению заболевания, добавил он.

«Нельзя игнорировать действие пыли и на глаза – она может вызывать развитие конъюнктивита. Также переносимые бытовой пылью микроорганизмы, грибки, бактерии, вирусы и паразиты приводят к дерматитам, экземе и гнойничковым заболеваниям, — продолжает врач. — Кроме того, пыль нередко содержит соли тяжёлых металлов и токсичные соединения, которые при длительном воздействии негативно влияют на здоровье в целом. Не многие знают, что бытовая пыль вызывает окислительный стресс и воспалительные реакции не только в лёгких, но и во всём организме, приводя к ускоренному преждевременному старению».

Наиболее уязвимы к бытовой пыли дети и пожилые, а также люди с заболеванием лёгких и сердца, беременные и аллергики, указал врач.

Главное средство по снижению негативного воздействия пыли на организм – это влажная уборка, отметил эксперт. Также помогает использование пылесосов, проветривание помещений в часы с наименьшей запылённостью и поддержание влажности воздуха в оптимальном интервале 40-60%.

«Регулярная влажная уборка и поддержание порядка в жилье — это инвестиция в здоровье, комфорт и качество жизни. Есть рекомендованная частота влажной уборки. Детские комнаты убираются не реже трёх раз в неделю, а если ребёнок играет на полу, то чаще. Прихожая и кухня убирается раз в два–три дня, здесь быстрее всего скапливается грязь и пыль. Спальни, гостиные, жилые помещения, санузлы и ванные комнаты – не реже одного раза в неделю. И, наверное, для всех не секрет, что для поддержания чистоты в доме важно использовать качественные моющие средства», — резюмировал специалист.

• Врач Еделев назвал виды рака, которые молодеют быстрее всего
• Доктор Мясников рассказал, как защититься от недомогания и обострений в авиаперелетах
• Диетолог Королева: Переизбыток белка в рационе опасен аутоиммунными реакциями и риском онкологии