Диетолог Дандреа-Руссерт предупредила об опасности бананов для диабетиков

Диетолог Николь Дандреа-Руссерт предупредила, что некоторым людям следует с осторожностью употреблять бананы, передает издание Prevention.

Специалист порекомендовала ограничить эти фрукты людям с заболеваниями почек из-за высокого содержания калия. Спелые бананы также могут спровоцировать головную боль при мигрени и резкое повышение сахара в крови у диабетиков.

«Если человеку нужно контролировать глюкозу, банан лучше сочетать с продуктами, богатыми белком и клетчаткой», — посоветовала Дандреа-Руссерт.

По словам диетолога, даже у здоровых людей бананы иногда вызывают сильную усталость из-за содержащихся в них магния и триптофана.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.