Нужно ли наносить солнцезащитный крем, если весь день проводишь дома?

Косметолог Юлия Спивак в эксклюзивном комментарии «Аргументам недели» рассказала, почему домашнее нахождение не является поводом отказываться от SPF-защиты. По словам эксперта, главную опасность представляют лучи типа А (UVA) и «синий свет» от гаджетов.

«Существует распространенный миф, что окна в квартире полностью защищают нас от солнца. Это не так. Стекло блокирует только лучи типа B, которые вызывают ожоги. Но лучи типа А, ответственные за фотостарение и разрушение коллагена, беспрепятственно проникают через оконные проемы. Если ваше рабочее место находится у окна или вы проводите много времени в светлой комнате, защита необходима так же, как и на улице», — объяснила Юлия Спивак.

Косметолог также отметила, что современному человеку дома угрожает ещё один фактор — HEV-излучение, или так называемый «синий свет» от экранов смартфонов и ноутбуков.

«Цифровое старение — это реальность нашего времени. Длительное воздействие мониторов провоцирует окислительный стресс в клетках кожи. Поэтому использование лёгких средств с SPF и антиоксидантами дома — это не магия маркетинга, а необходимая гигиена. Мой совет прост: если в комнате достаточно светло, чтобы читать без лампы, значит, вашей коже уже нужна защита. Самый работающий способ сохранить молодость — это не лечить морщины потом, а предотвращать их появление ежедневным уходом, даже если вы не планируете выходить за порог», — добавила косметолог.