Учёные назвали оптимальный возраст для покупки смартфона ребёнку
Задуматься о покупке первого смартфона для ребёнка можно лишь тогда, когда ему исполнится тринадцать лет. К такому выводу пришли американские учёные. Результаты их исследования опубликованы в журнале JAMA Pediatrics.
«Возраст в 13 лет кажется более безопасным. Но даже в этом возрасте обязательно установите границы времени, которое ребёнок проводит за экраном», — сказал Bloomberg ведущий автор статьи Ран Барзилай, психиатр, специализирующийся на работе с подростками, из Детской больницы Филадельфии.
Исследователи изучили данные почти 2000 детей — участников масштабного американского проекта Adolescent Brain Cognitive Development Study, который отслеживает здоровье детей с 9–10 лет.
Для анализа выбрали подростков, у которых в 13 лет не было смартфона, а затем сравнили тех, кто получил гаджет до 14 лет, с теми, у кого он так и не появился.
Все модели учитывали исходное состояние здоровья детей до появления телефона, социально-экономический статус семей и использование других устройств (планшетов, ноутбуков, умных часов, iPod).
Оказалось, что получение телефона в 13 лет не связано с депрессией или ожирением, но может ухудшить качество сна у подростка.
Предыдущие исследования той же группы показали, что у 12-летних детей, имеющих телефоны, был более высокий риск депрессии, ожирения и недостатка сна.
Барзилай отметил, что у подростков, которые проводили за телефоном более пяти часов в день, риск развития депрессии, ожирения и недостатка сна в течение года после приобретения телефона увеличивался более чем вдвое.
По его словам, даже риск недосыпания можно снизить, если дети будут держать телефоны за пределами спальни.
«Это очень простое вмешательство или изменение поведения, которое может существенно изменить ситуацию», — сказал Барзилай.
По мнению авторов исследования, результаты их работы говорят о том, что поведенческие вмешательства, включая ограничение времени использования смартфонов и размещение гаджетов вне спальни, могут снизить риски для здоровья подростков, связанные с использованием смартфонов.