Тренер Прокудина: при высокой бытовой активности даже человек, не посещающий спортзал, может похудеть

При высокой бытовой активности даже человек, не посещающий спортивный зал, может похудеть. Об этом рассказала тренер Елизавета Прокудина, информирует «МК в Питере».

Прокудина отметила, что при похудении не важно, какой тип тренировки выбирается. Главное — дефицит, при котором калорий потребляется меньше, чем их сжигается, говорится в процитированной публикации.

Ранее в Роспотребнадзоре заявили, что витамин С действует как мощный антиоксидант, аскорбиновая кислота обезвреживает агрессивные молекулы.